Revista Brasileira de Ciências do Esporte Revista Brasileira de Ciências do Esporte
Artigo original
Efeitos de oito semanas de destreinamento sobre parâmetros cardiovasculares em mulheres idosas
Eight‐week effects of detraining on cardiovascular parameters in elderly women
Efectos de 8 semanas de falta de entrenamiento sobre los parámetros cardiovasculares de mujeres mayores
Luís Ângelo Macêdo Santiagoa,, , Lidio Gonçalves Lima Netob, Guilherme Borges Pereirac, Cristiano Teixeira Mostardad, Antônio Luís Rodrigues Costa Júniora, Francisco Navarrod
a Universidade Federal do Maranhão, Departamento de Medicina, Pinheiro, MA, Brasil
b Universidade Ceuma, Laboratório de Microbiologia e Imunologia de Infecções Respiratórias (Lamir), São Luis, MA, Brasil
c Universidade Católica de Brasília, Programa de Graduação em Educação Física, Brasília, DF, Brasil
d Universidade Federal do Maranhão, Departamento de Educação Física, São Luis, MA, Brasil
Recebido 26 Maio 2017, Aceitaram 04 Maio 2018
Resumo

Foram avaliados os efeitos do destreinamento sobre parâmetros cardiovasculares em idosas. Idosas foram submetidas a oito semanas de treinamento resistido seguidas de oito semanas de destreinamento. Foram avaliadas nove mulheres idosas (idade 62±2,30). Foram feitas coletas de sangue venoso periférico e avaliação da composição corporal antes do início de treinamento, após o treinamento e após a fase de destreinamento. Não houve aumento significativo da PCR na fase de destreino, porém observamos alterações negativas para colesterol total e composição corporal, representada pelo peso gordo. Os resultados sugerem que oito semanas de destreinamento não aumentaram significativamente a PCR, porém influenciaram negativamente em outros parâmetros relacionados aos riscos cardiovasculares, como valores antropométricos e bioquímicos representados pelo colesterol total e massa gorda, respectivamente. De fato, a continuidade do treinamento físico é essencial para adquirir e manter uma boa saúde, caso contrário os benefícios alcançados regridem aos valores iniciais.

Abstract

The detraining effects on cardiovascular parameters in the elderly women (EW) were evaluated. EW underwent 8 weeks of resistance training, followed by eight weeks of detraining. 9 EW were evaluated (age 62±2.30). Peripheral venous blood collections and body composition evaluation were performed before training, after training and after the detraining phase. There was no significant increase in CRP in detraining phase, but we observed negative changes for total cholesterol and body composition, represented by fat weight. The results suggest that 8 weeks of detraining did not significantly increase CRP, but had a negative influence on other parameters related to cardiovascular risks, as anthropometric and biochemical values represented by total cholesterol and fat mass, respectively. In fact, continuity of physical training is essential to acquiring and maintaining good health, otherwise the beneficial adaptations achieved will return to initial values.

Resumen

Se evaluaron los efectos de la falta de entrenamiento sobre los parámetros cardiovasculares de mujeres mayores. Estas siguieron un entrenamiento resistido durante 8 semanas, seguidas de 8 semanas de falta de entrenamiento. Se evaluó a 9 mujeres de edad avanzada (edad de 62±2,30). Se realizaron extracciones de sangre venosa periférica y evaluación de la composición corporal antes del inicio del entrenamiento, después del entrenamiento y después de la fase de falta de entrenamiento. No hubo un aumento considerable de la PCR en la fase de falta de entrenamiento, pero observamos alteraciones negativas del colesterol total y composición corporal, representada por la grasa. Los resultados sugieren que 8 semanas de falta de entrenamiento no aumentaron considerablemente la PCR, pero influyeron negativamente en otros parámetros relacionados con los riesgos cardiovasculares, como valores antropométricos y bioquímicos representados por el colesterol total y la masa grasa, respectivamente. De hecho, la continuidad del entrenamiento físico es esencial para adquirir y mantener una buena salud; de lo contrario, las adaptaciones beneficiosas alcanzadas vuelven a los valores iniciales.

Palavras‐chave
Destreinamento, Proteína C‐reativa, Risco cardiovascular, Teste de sangue
Keywords
Detraining, C‐reactive protein, Cardiovascular risk, Blood test
Palabras clave
Falta de entrenamiento, Proteína C‐reactiva, Riesgo cardiovascular, Análisis de sangre