Revista Brasileira de Ciências do Esporte Revista Brasileira de Ciências do Esporte
Revista Brasileira de Ciências do Esporte 2018;40:100-5 - Vol. 40 Núm.1 DOI: 10.1016/j.rbce.2018.01.003
Original article
A new age-based equation for predicting maximum heart rate in endurance-trained runners
Uma nova equação baseada em idade para predição da frequência cardíaca máxima em corredores aerobiamente treinados
Una nueva ecuación basada en la edad para pronosticar la frecuencia cardíaca máxima en corredores entrenados en resistencia
Fabiana Andrade Machadoa,b,c,?, , Ana Claudia Pelissari Kravchychyna,b, Cecília Segabinazi Pesericoa,b, Danilo Fernandes da Silvaa,b,c, Paulo Victor Mezzarobaa,b
a Universidade Estadual de Maringá (UEM), Programa de Pós-Graduação Associado em Educação Física, Maringá, PR, Brazil
b Universidade Estadual de Londrina (UEL), Maringá, PR, Brazil
c Universidade Estadual de Maringá (UEM), Departamento de Educação Física, Maringá, PR, Brazil
Recibido 10 diciembre 2015, Aceptado 12 enero 2018
Abstract

This study aimed to generate an age-based maximum heart rate (HRmax) equation for endurance-trained runners. Thirty-four male runners performed three tests on a motorized treadmill, starting at 8kmh-1 with increments of 1kmh-1 every 1, 2 or, 3min. HRmax was defined as the highest heart rate value recorded during each test. Post hoc analyses indicated that the HRmax derived from each test was significantly lower than the highest HRmax value, for each participant. HRmax predicted by “206-0.7×age” underestimated the highest HRmax by 8.6beatsmin-1. Thus, the generated age-based “218-0.8×age” equation should be used to predict HRmax in endurance-trained runners.

Resumo

Esse estudo objetivou gerar uma equação de frequência cardíaca máxima (FCmax) baseada na idade para corredores aerobiamente treinados. Trinta e quatro corredores homens realizaram três testes incrementais em esteira motorizada, com início a 8km·h-1 e incrementos de 1km·h-1 a cada um, dois ou, três minutos. A FCmax foi definida como o valor mais alto de frequência cardíaca registrado em cada teste. As análises de post hoc indicaram que a FCmax de cada teste foi significativamente menor que o valor mais elevado de FCmax para cada participante. A FCmax predita pela equação “206-0,7 x idade” subestimou a mais alta FCmax em 8,6batimentos·min-1. Logo, a equação gerada baseada em idade “218-0,8 x idade” deveria ser usada para predizer a FCmax em corredores aerobiamente treinados.

Resumen

El objetivo de este estudio fue generar una ecuación de la frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) basada en la edad en corredores entrenados en resistencia. Treinta y cuatro corredores de sexo masculino realizaron 3 pruebas en una cinta ergométrica motorizada, comenzando con la velocidad de 8km/h-1 con incrementos de 1km/h-1 cada uno, 2 o 3min. La FCmáx fue definida como el valor de la frecuencia cardíaca más elevada registrada durante cada prueba. Los análisis posteriores indicaron que la FCmáx derivada de las pruebas fue considerablemente más baja que el valor más alto de la FCmáx de cada participante. La FCmáx pronosticada por la ecuación «206-0,7×edad», subestimada la más alta FCmás por 8,6lat/min-1. Así, la ecuación generada basada en la edad «218-0,8×edad» debería utilizarse para pronosticar la FCmáx en corredores entrenados en resistencia.

Keywords
Cardiovascular system, Exercise test, Physical endurance, Running
Palavras-chave
Sistema cardiovascular, Teste físico, Resistência física, Corrida
Palabras clave
Sistema cardiovascular, Prueba física, Resistencia física, Carrera
Revista Brasileira de Ciências do Esporte 2018;40:100-5 - Vol. 40 Núm.1 DOI: 10.1016/j.rbce.2018.01.003